Чем полезен человеку мёд
Мёд не только вкусный, но и весьма полезный продукт. Хотя как и любыми другими сладостями им не стоит увлекаться. Уникальность мёда в том, что он усваивается на 100%.
В интернете много информации про мёд, а также есть споры о том вреден мёд или полезен. Думаю, что здравый смысл подскажет нам, что во всём надо знать меру
Помните как в истории про «Алису в стране чудес»:
если разом осушить пузырек с пометкой «Яд!», рано или поздно почти наверняка почувствуешь недомогание. Последнее правило Алиса помнила твердо.
Один и тот же продукт может принести как пользу так и вред. Поэтому полезно прислушиваться не ко мнению окружающих, а к своему, собственному организму. Спросить у себя, что тебе полезно потребить в данный момент времени. Может оказаться, что ничего... В такие моменты можно и поголодать, а если морально неготов, то попить дня три травяные отвары с мёдом.Только мёд в отвар не замешивать, есть как говориться «вприкуску».
На самом деле мёд очень энергетический продукт и помогает организму хорошо функционировать, какое-то время, даже без дополнительной пищи. В мёде содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые более эффективно усваиваются организмом, чем созданные искусственно. В мёде содержится большое количество фитонцидов, которые помогают бороться с болезнетворной микрофлорой. Мёд помогает при лечении язвы желудка и 12-перстной кишки, улучшает работу сердца и функции мозговой деятельности.
Детей с детского возраста также лучше приучить к употреблению в качестве сладкого мёда, а не сахара. И этим избежать в дальнейшем появлении аллергии.
И очень важно покупать проверенный, качественный мёд. Лучше со своей пасеки или пасеки хорошего знакомого. Потому что лечебные функции мёда проявятся только при определённых условиях:
- Если мёд не подвергался термической обработке.
- Если мёд не хранился долгое время на солнце. (Хранить мёд лучше в тёмном месте)
- Если мёд не разбавлен сахарной патокой или другими веществами, которые не определишь по виду и запаху.
Поэтому заводите знакомых пасечников
и берите мёд только у тех кому доверяете. Мне повезло, что такие люди рядом есть.
Напишите пожалуйста в комментариях, а вам нравиться мёд? В каких целях вы его используете?