Метка: коктейль

Ягодный коктейль

Многие знают, что надо менять свои вкусовые привычки, не есть конфеты, разные печеньки, шоколад, но вкусненького то хочется. Предлагаю сделать своей семье коктейль или смузи: берём ягоды брусники, клубники, жимолости и банан, добавляем воды и взбиваем всё блендером. Получается очень вкусный и витаминный напиток. Банан в данном случае играет роль «вместо сахара». Ягоды можно варьировать, […]